De gemeente Hellendoorn nodigt u uit .

Kom genieten en bewegen in de natuur op de Sallandse Heuvelrug in Nijverdal. Toegankelijk via de Paarse Poort. Fietsen scooter rijden en bewegen voor elke leeftijd in een gezonde omgeving.

Download een wandelkaart  

Sportieve uitdagingen in Nijverdal.



 

Koolhydraatvrij eten en uw suikerspiegel verlagen

 

Een project van het IVN en de nationale postcode loterij


Hier een aantal tips om u te motiveren.

Wandelgroep 50+

In de gemeente Hellendoorn zijn meerdere initiatieven voor wandelgroepen voor 50 plussers. Ook Nijverdal Vitaal zal zal hierop inhaken met een een nieuw initiatief. 

Gewoon afvallen zonde poeha

Vitale ouderen willen vitaal blijven maar zonder hulp van sportscholen, dieet coachen en andere middelen. Tip verzamel een kleine groep gelijkgestemden (voor de stok achter de deur) en coach elkaar, ga buiten bewegen. Buitenlucht is gezond elke dag minimaal een uurtje buiten is gezond voor lichaam en geest..

Wandelen is ook gezond bewegen met elkaar 

En leuke tip voor een gezonde en gezellige uitdaging is de Amortocht Nijverdal of de Katoentjestocht 

En wil je toch gezond en verantwoordt afvallen ?

Bezoek dan deze website eens. Veel tips en en een goede voorlichting 

 

Onze partners 

   

Copyright (c) 2017 Beansite.nl. All rights reserved - Bean-invest.